54岁女性的收缩压正常范围是90mmHg-139mmHg，舒张压正常范围是60mmHg-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。如果收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则属于高血压。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则属于低血压。因此，54岁女性的血压正常范围是90mmHg-139mmHg，舒张压正常范围是60mmHg-89mmHg。如果血压高于正常范围，可能是由于剧烈运动、饮食不当等因素引起的，也可能是由于甲状腺功能亢进症、心律失常、急性心肌梗死等疾病引起的。如果血压低于正常范围，可能是由于过敏、心律失常、严重心力衰竭等疾病引起的。
如果血压出现异常，患者应及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中应注意饮食均衡，多食用新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂肪、高盐、高糖的食物。
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