关元一般是指关元穴，一般灸15-30分钟为宜，具体时间需要根据患者的病情决定，不可一概而论。
关元穴是人体的一个穴位，位于下腹部，在腹正中线上，脐中下三寸的位置。该穴位是人体任脉的穴位，是小肠的募穴、任脉和足三阴经的交会穴。另外，该穴位具有培本固元、补益下焦等功效，对于气虚阳虚、月经不调等，具有一定的治疗效果，也可以用于治疗男性虚脱、遗精、遗尿、四肢发冷、不孕等。如果患者病情较轻，通常灸15分钟左右即可，但如果患者病情较严重，则可能需要30分钟左右，甚至更长时间。
如果患者在艾灸后出现不适症状，需要立即停止艾灸，并根据症状采取相应的治疗，如果患者出现乏力、头晕等症状，需要多注意休息，避免立即进行运动，以免导致症状加重。另外，患者在艾灸后需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等，以免影响艾灸的效果。
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