备孕前夫妻通常需要禁欲。
备孕是指夫妻双方在怀孕之前所做的各项准备工作，有利于提高受孕的概率。在备孕之前，夫妻双方通常需要禁欲3~7天，因为在禁欲之后可以保证精子的质量，在一定程度上也可以保证卵子的质量。如果夫妻双方在备孕之前长时间禁欲，可能会降低精子的活性，也可能会影响到卵子的质量，从而降低受孕的概率。夫妻双方在备孕之前，可以到正规的医院进行全面的检查，在身体条件允许的情况下，再进行备孕，有利于保证备孕的质量。
在日常生活中，备孕之前要避免吸烟喝酒，同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面也要改善，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如牛奶、鸡蛋、苹果、西红柿等，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极拳等，有利于增强身体抵抗力。
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