通常情况下，改善血液循环的食物有洋葱、山楂、黑木耳等。
1、洋葱
洋葱是一种常见的蔬菜，含有膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，可以促进血液循环，增加血液中的氧气含量，从而改善血液循环。
2、山楂
山楂中含有山楂黄酮、山楂酸等成分，可以增加人体的抗氧化能力，提高免疫力，同时也能促进血液循环，增加血液中的红细胞含量，从而改善血液循环。
3、黑木耳
黑木耳中含有丰富的多糖类物质，可以通过抗血小板凝集、降低血液黏稠度等方式，改善血液循环。
除此之外，芹菜、西红柿等食物也可以起到改善血液循环的作用。但需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗，如果患者出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。
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