通常情况下，精子质量检查可以去医院的男科、生殖科或泌尿外科进行检查。
1、男科
如果男性存在精子质量不好的情况，可以去医院的男科进行检查，一般可以通过血常规检查、生化检查、激素检查等方式进行判断。
2、生殖科
如果男性存在生殖系统方面的疾病，比如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等，可以去医院的生殖科进行检查，可以明确具体的病因。
3、泌尿外科
如果男性存在精索静脉曲张的情况，也可以去医院的泌尿外科进行检查，可以通过体格检查、影像学检查等方式进行判断。
除以上比较常见的科室以外，还有其他的科室，比如生殖内分泌科等。在日常生活中，要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃富含维生素、蛋白质等食物，比如牛奶、猕猴桃、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
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