嗓子有痰多考虑是饮食不佳、长期吸烟等原因导致的，也可能是扁桃体炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不佳
可能是由于患者在日常生活中食用了太多辛辣刺激的食物，或者是长期吸烟喝酒，导致咽部黏膜分泌物增加，从而出现上述症状。建议患者可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，可以为机体补充能量，而且还可以起到润喉的效果。
2、长期吸烟
当患者长期吸烟的时候，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会对咽部黏膜以及肺部产生刺激，从而导致患者出现上述症状。建议患者可以使用淡盐水漱口，来帮助改善不适症状，同时尽量避免长期吸烟。
3、扁桃体炎
该疾病可能是由于细菌感染、抵抗力下降等因素导致扁桃体发生炎症，患者可能会出现以上症状，并且伴随着咽部不适、食欲不振、咳痰等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，同时也要注意口腔的清洁和护理。
除此之外，还可能是支气管炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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