韧带损伤一个月了还疼，可能是没有完全恢复引起的，但不排除是剧烈运动、细菌感染等多种原因引起的，可以在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、没有完全恢复
如果韧带损伤的程度比较严重，可能会导致局部的软组织损伤程度更加严重，一个月后可能无法完全恢复，进而出现疼痛的症状。患者需要注意卧床休息一段时间，避免做剧烈的活动，同时也需要做好局部的保暖工作，避免受凉。必要时，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
2、剧烈运动
如果患者在接受治疗的过程中，经常做剧烈的活动，可能会导致局部疼痛的症状更加明显，甚至会影响正常的生活。患者需要注意卧床休息一段时间，避免经常做剧烈的活动，同时也需要注意做好局部的护理措施，避免摩擦到受损的部位。
3、细菌感染
如果局部的疼痛症状伴随细菌感染，可能是在治疗期间不注意卫生，导致局部受到细菌感染引起的。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解症状。同时也需要注意做好局部的清洁措施，避免局部受到细菌感染。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是其他方面的情况引起的，例如外伤、病毒感染等，需要及时就医诊断。
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