哺乳期乳房软软的但是疼可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生症、乳腺癌等疾病的表现，这些疾病可能引起乳房组织结构改变或功能异常。由于不同病因的处理方式各异，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.乳腺增生
乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失调，引起乳腺组织过度生长。这会导致乳腺组织结构紊乱、细胞增生异常，进而出现疼痛。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行治疗。
2.乳腺炎
乳腺炎通常由细菌感染引起，炎症因子刺激乳腺组织，导致局部红肿热痛。病变部位可有触痛、皮温升高、皮肤颜色改变等症状。抗生素治疗是主要手段，常用药物包括青霉素、头孢菌素类等。
3.乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多为单发，生长缓慢，质地较硬，但表面光滑，活动度好。当肿块增大压迫周围组织时，会引起疼痛。手术切除是治疗乳腺纤维瘤的主要方法，如微创旋切术。
4.乳腺囊性增生症
乳腺囊性增生症是由于体内雌激素水平过高，导致乳腺小叶导管上皮细胞增生，形成囊性结节。这些结节可以发生胀痛或刺痛。针对乳腺囊性增生症的治疗方法主要是调节内分泌，如遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等中成药改善病情。
5.乳腺癌
乳腺癌的发生可能与遗传因素有关，还可能是激素水平异常引起的。早期无明显不适症状，随着疾病的进展可能会出现乳房肿块、疼痛的情况。对于确诊为乳腺癌的患者，需要及时配合医生通过全乳切除术等方式进行处理，术后还需要辅以化疗、放疗等方式控制病情的发展。
建议患者定期自我监测，注意观察乳房的变化，若发现异常应及时就医。必要时可以通过超声波检查、磁共振成像等辅助诊断。
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