腰下部与臀部连接处疼痛多考虑是因为不良的坐姿引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良的坐姿
如果患者长期存在不良的坐姿，可能会对腰部以及臀部的肌肉造成压迫，影响到局部的血液循环，从而出现局部酸痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意养成良好的坐姿习惯。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉以及附着点的积累性损伤，可能与腰部过度疲劳、腰椎结构不稳定等因素有关，一般会出现腰部酸痛、胀痛等症状，在活动时症状会加重。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过推拿的方式来缓解症状。
3、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种筋膜的无菌性炎症，可能与局部外伤、长期慢性劳损等因素有关，一般会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过热疗法的方式缓解症状。
除此之外，还可能是因为腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因导致的，建议及时去医院就医，明确病情再进行治疗。
按疾病找