血糖正常值范围一般是空腹血糖正常值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖正常值一般是小于或等于7.8mmol/L。
血糖是指人体内的葡萄糖浓度,是人体代谢的重要指标之一。正常情况下,空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖值一般是小于或等于7.8mmol/L。如果血糖值高于正常范围,可能是糖尿病引起的,如果血糖值低于正常范围,可能是低血糖引起的。患者如果血糖值高于或低于正常范围,都需要及时就医,明确病因后治疗。
建议患者在日常生活中,应该注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意饮食清淡,避免食用过多油腻、高糖的食物,如肥肉、蛋糕、奶茶等,以免影响血糖水平。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、白菜、黄瓜等。
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