甘油三酯高可以通过食物、药物的方式降甘油三酯。
1、食物
甘油三酯高通常是指血脂含量高,可能是由于长期吸烟、高脂饮食、遗传等因素导致。可以通过食物辅助降低甘油三酯,在日常生活中要注意饮食清淡,多吃一些富含膳食纤维的食物,比如燕麦、荞麦、玉米等,能够促进胃肠道蠕动,有助于将甘油三酯降低。也可以适当的吃一些水果,比如猕猴桃、山楂、苹果等,可以补充身体所需要的维生素,有助于减少甘油三酯的生成。
2、药物
如果通过食物无法改善甘油三酯高的情况,则可以在医生的指导下服用非诺贝特片、阿昔莫司胶囊等药物进行治疗,可以有效的降低甘油三酯,但是在服用药物时一定要遵医嘱按照剂量服用,不要盲目用药,以免对身体造成不利影响。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张以及焦虑的情绪。
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