长时间久站后出现脚部疼痛的情况,考虑是由于静脉回流受阻导致的。可以通过热敷或冷敷、抬高下肢等一般治疗帮助缓解症状,若效果不佳,则需进行药物治疗。
一、一般治疗
1.热敷或冷敷:在48小时内可以采用局部冷敷的方法来改善肿胀和疼痛的问题,在48小时之后则可改为局部热敷,促进血液循环,有助于消除肿胀和疼痛感。
2.抬高下肢:患者也可以适当抬高患侧腿部,利用重力的作用来加速血液循环,从而达到消肿止痛的目的。
二、药物治疗
对于疼痛比较剧烈的患者,还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理;同时配合使用地奥司明片、迈之灵片等血管保护剂辅助治疗,能够起到扩张血管的效果,有利于加快血流速度,改善静脉功能,进而有效缓解不适症状。
此外,还可通过中医按摩穴位的方式进行调理,如三阴交穴、足三里穴、太冲穴等,具有活血化瘀、舒筋通络的功效,可以在一定程度上缓解不适。日常生活中还要注意休息,尽量减少对腿部的压迫,并且不要穿过于紧身的裤子,以免加重病情。
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