小孩膝盖痛多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是外伤、缺钙等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
如果小孩经常剧烈运动，可能会使体内产生大量乳酸，从而出现局部酸痛、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果小孩受外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式进行缓解。
3、缺钙
若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现关节疼痛、肌肉痉挛等现象。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，也可能是滑膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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