上火眼睛红的原因一般是眼部疲劳、结膜炎、高血压、干眼症等。
1、眼睛疲劳：由于睡眠不足或长时间玩手机、看电脑，用眼过度，导致眼睛红肿、充血。2、结膜炎：由于细菌、病毒、过敏等刺激，结膜内的血管发炎，表现为眼睛发红、充血、肿胀。3、高血压：由于高血压，肾脏过滤功能受损，使肾脏不能正常过滤体液，使多余的体液储存在面部和眼周，压迫眼部组织，造成眼睛红肿、充血。4、干眼症：一般是由于泪液生成不足或蒸发过多，可导致眼睛干涩、灼痛、畏光等症状，以及球结膜血管扩张，故干眼症可引起红眼。
要注意休息，养成良好的用眼卫生习惯。同时不要吃辣，多吃维生素。
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