怀孕晚期通常可以适量吃桂圆。
桂圆具有补益气血、安神定志的功效，孕妇在孕晚期适量食用桂圆，可以起到补充营养、养心安神的作用，可以辅助改善孕妇贫血、心悸、失眠等不适症状。并且桂圆中含有丰富的维生素、铁元素等营养物质，适量食用可以补充孕妇身体所需的营养，对于胎儿的生长发育也具有一定的好处。但是桂圆属于温性食物，如果过量食用可能会导致孕妇出现上火、便秘等症状，还可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用桂圆，不可以过量食用。
孕妇在孕晚期应注意休息，避免过度劳累，并注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时还需要注意保持外阴部清洁卫生，可以每天用温水清洗外阴，并穿宽松、透气的内裤。另外，孕妇在孕晚期应遵医嘱定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
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