舌苔厚重发黄可以通过调整饮食、定期运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
如果患者平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，可能会导致舌苔厚重发黄。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、雪梨等。在饮食上还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等。
2、定期运动
如果患者平时运动量过少，可能会导致体内湿气过重，从而出现舌苔厚重发黄的情况。建议患者在日常生活中要定期运动，如外出爬山、跑步、游泳等，可以帮助体内湿气排出。
3、服用药物
如果患者本身存在脾胃虚弱的情况，可能会导致体内湿气过重，从而出现舌苔厚重发黄的症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸、健脾丸等药物治疗，可以有效地改善舌苔厚重发黄的症状。
除上述外，还可以通过刮痧、针灸等方式治疗，建议患者及时去医院就医，避免症状加重。
按疾病找