小孩缺铁缺锌主要会出现生长发育迟缓、异食癖、智力低下等症状，可以通过食物或药物进行补充。
1、生长发育迟缓
小孩缺铁缺锌可能会影响体内蛋白质的合成，导致身体出现营养不良的情况，从而影响到正常的生长发育，出现生长发育迟缓的现象。
2、异食癖
小孩缺铁缺锌可能会影响身体吸收铁元素，导致体内缺乏铁元素，从而影响神经系统的发育，出现异食癖的情况，如爱吃生米、泥土、石灰等。
3、智力低下
如果小孩缺铁缺锌的情况比较严重，可能会导致大脑发育不良，出现智力低下的情况，影响正常的生活。
除此之外，还可能会出现免疫力低下的情况。出现上述情况，建议及时到正规医院进行检查，并在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，也可以适当吃动物肝脏、红枣、桂圆等食物进行改善。在日常生活中，还要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
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