长期盐水洗头发一般没有副作用。
盐水洗头发通常是指使用生理盐水洗头发，生理盐水是指0.9%的氯化钠水溶液，是一种无菌的等渗溶液，可以用于清洁皮肤、冲洗伤口等。盐水洗头发通常可以清洁头皮的油脂，减少头皮屑的产生，并且还可以帮助改善头皮瘙痒的症状。
但是长期使用盐水洗头发可能会导致头皮的水分流失，导致头皮干燥，所以一般不建议长期使用。另外，长期使用盐水洗头发也可能会导致头皮出现损伤，所以建议不要长期使用。
在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，注意规律作息，避免熬夜。同时也要注意保持头部的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水。
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