脚踝扭伤伴有淤血，在体内是否会自己消除，要取决于患者扭伤的程度。如果是软组织损伤，通常可以自己消除。但若是骨折，则不能自己消除。
1、会
脚踝扭伤伴有淤血，如果是因为外力作用导致脚踝局部组织受损，毛细血管破裂出血，从而导致脚踝局部肿胀淤血。因为人体有自我修复功能，所以可以自行吸收淤血，淤血也会随之消失。患者在受伤后可以采用局部冷敷的方式，促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛。
2、不会
如果患者在扭伤时导致骨头受损，例如踝关节骨折、脚趾骨折等，此时淤血一般不能自行消除，患者需要及时到医院进行相关检查，根据检查结果采取针对性治疗。如果是脚趾骨折，患者可以在医生的指导下进行骨折内固定术进行治疗。如果是踝关节骨折，患者可以遵医嘱使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
患者在扭伤后要注意不要剧烈运动，注意休息。平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等，以免影响身体恢复。
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