脂溢性脱发通常是指雄激素性秃发，是一种以毛囊微小化和毛发逐渐减少为特征的疾病，患者会出现头发逐渐变细、头发变稀疏等症状，同时还会伴有头皮油脂分泌增多的情况。建议患者根据自身情况，在医生指导下合理安排洗头频率。
对于轻度的雄激素性秃发，可以遵医嘱在洗头时使用酮康唑洗剂、米诺地尔等药物，有助于改善症状。酮康唑洗剂可以有效抑制真菌生长，从而减少头皮表面的油脂，可以作为轻度雄激素性秃发的治疗药物。而米诺地尔可以促进毛发生长，减轻脱发症状。但如果是中、重度的雄激素性秃发，建议在医生指导下进行综合治疗，单一用药无法达到明显的治疗效果，可以遵医嘱配合使用非那雄胺、螺内酯等药物进行治疗。此外，患者在洗头时建议选择温和的洗发剂，以免刺激头皮，加重脱发症状。
除此之外，建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等。同时还需要注意休息，避免长时间熬夜，可以适当多进行户外运动，比如跑步、跳绳等，有助于增强身体抵抗力。
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