牛奶和虾小孩子是否可以一起吃,需要根据小孩子的年龄以及个人体质等情况综合分析。
1、可以一起吃
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等,而虾中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁等多种矿物质。小孩子正处于生长发育阶段,对营养的需求比较高,如果小孩子年龄在一周岁以上,而且对牛奶和虾都不存在过敏的情况,可以将牛奶和虾一起吃,可以补充小孩子所需的营养,促进生长发育。
2、不可以一起吃
如果小孩子年龄在一周岁以下,胃肠功能比较虚弱,这种情况下一般不建议将牛奶和虾一起吃,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中,小孩子要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免挑食。
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