白天自汗可能源于气虚、阴虚、阳虚、心血不足或心阳不振等病理变化，这些都可能导致体表阳气外泄而出现自汗现象。若症状持续不改善，建议寻求中医师的帮助以调养身体。
1.气虚
气具有固涩作用，能维系脏腑组织、抵御外邪侵袭。当气虚时，这种固摄和防御功能减弱，导致津液外泄而形成自汗。补中益气汤是治疗气虚自汗的经典方剂，它由黄芪、党参等组成，能够健脾益气、升阳固表。
2.阴虚
阴虚火旺是指体内阴液亏虚，无法制约阳热，导致虚火内扰，出现盗汗、潮热等症状。阴虚则阳亢，故见发热；阴不制阳，则夜热早凉。六味地黄丸是一种滋阴补肾的中药方剂，可用于缓解阴虚火旺所致的失眠多梦、头晕目眩等症状。
3.阳虚
阳气有推动血液运行的作用，阳虚会导致气血不能正常运行，从而引起出汗异常。四神汤是一种常用的温阳药物，可以改善阳虚引起的自汗现象。
4.心血不足
心血不足可能导致心脏泵血能力下降，影响到正常的血液循环，进而使身体各处供氧不足，此时就会通过增加排汗来调节体温。复方丹参滴丸是一种常见的活血化瘀类药物，对于心血不足引起的不适症状有一定的调理效果。
5.心阳不振
心阳不振可导致心火衰弱，失去对津液的固摄作用，从而引起自汗的症状。参附注射液适用于治疗心阳不振引起的胸痹、心痛、心悸、怔忡、喘咳痰稀、水肿、惊厥抽搐、晕厥、冷汗淋漓、四肢厥逆、呼吸困难、脉微细欲绝等危重病症。
针对白天自汗的情况，建议患者进行体质辨识、舌诊和脉诊以确定具体的中医诊断。日常生活中，患者应保持心情舒畅，避免过度疲劳，以免加重自汗症状。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
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