总是感觉没精神头晕,可能是过度劳累、睡眠不足等原因所造成的,但不排除是贫血所导致的,需要积极配合医生进行治疗。
1、过度劳累
如果在平时长时间进行重体力劳动,严重睡眠不足,可能会使体内的新陈代谢速度较慢,甚至会出现疲劳乏力的情况,但是不会出现其他不适现象。建议患者多卧床休息,也可以通过泡澡等方式进行处理。
2、睡眠不足
如果在平时严重睡眠不足,可能会使植物神经发生紊乱,甚至也有可能会出现疲劳乏力、头晕等现象。建议患者调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、贫血
体内的铁元素摄入不足造成的,可能会影响到身体的正常供血,甚至有可能会出现头部不舒服的情况,特别是重体力劳动以后,症状会更加严重。建议患者多吃补血的食物,比如猪血、大枣等,也可以遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、阿胶补血口服液等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外,还有其他原因,比如低血糖、冠状动脉粥样硬化性心脏病等,需要及时去医院进行治疗。
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