宝宝呕吐可以通过呕吐的次数、呕吐物的性状以及相关的检查来判断是积食还是着凉。
1、呕吐的次数
积食导致的呕吐通常是偶尔出现的，而且是连续几次的呕吐，而着凉引起的呕吐是偶尔出现的。
2、呕吐物的性状
积食导致的呕吐，呕吐物通常是酸臭味儿的食物，并且是呈黄绿色的，而着凉引起的呕吐，呕吐物通常是呈水样的。
3、相关的检查
积食引起的呕吐，相关的检查项目通常是在医生的指导下进行血常规检查，以及腹部彩超检查。着凉引起的呕吐，相关的检查项目一般是在医生的指导下进行血液检查，以及大便常规检查。
通过上述检查可以明确宝宝呕吐是积食还是着凉，然后根据具体情况进行相关的治疗。如果是积食，可以在医生的指导下服用小儿健脾化积口服液、小儿保和丸等药物进行治疗，同时要调整饮食，避免吃油腻、不易消化的食物。如果是着凉，可以通过给宝宝增加衣物、喝热水等方式进行缓解。
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