消暑汤通常有绿豆汤、苦瓜汤、西瓜皮汤等。
1、绿豆汤
绿豆汤主要是由绿豆熬制而成，绿豆具有清热解毒、消暑等功效，适当喝绿豆汤可以起到缓解中暑的功效。
2、苦瓜汤
苦瓜汤主要是由苦瓜熬制而成，苦瓜性寒，具有清热解暑、祛火等功效，适当喝苦瓜汤可以缓解中暑引起的口干舌燥、头晕等症状。
3、西瓜皮汤
西瓜皮汤主要是由西瓜皮熬制而成，西瓜皮具有清热解暑、利尿等功效，适当喝西瓜皮汤可以缓解中暑引起的不适症状。
除此之外，还可以喝红豆薏米汤、银耳汤等。但食物并没有治疗疾病的作用，若中暑情况较为严重，建议及时就医，在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
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