阴茎硬不起来同房时间短可以考虑生活方式调整、药物治疗、心理行为疗法等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者增加有氧运动如慢跑、游泳等,同时减少高脂肪食物摄入。通过改善血液循环和控制体重来提高性功能。适用于因肥胖、高血压等原因导致的勃起障碍。
2.药物治疗
可使用西地那非片,在性生活前一小时口服。此药能增强阴茎海绵体平滑肌细胞上的磷酸二酯酶5抑制剂活性,从而扩张血管,增加血流量,达到助勃效果。适用于轻至中度勃起功能障碍患者。
3.心理行为疗法
可以尝试认知行为疗法,包括放松训练、情感表达等。通过改变患者的思维模式和行为习惯,减轻焦虑和压力,从而改善勃起功能。适用于由心理因素引起的勃起障碍,如焦虑、抑郁等。
此外,保持规律的生活作息,避免过度劳累和精神紧张,也有助于改善勃起功能。
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