跑步后出现心慌不适，休息后可缓解多考虑是跑步过快引起的，也不排除是高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、跑步过快
如果跑步时速度过快，可能会导致体内血液循环加快，影响心肌部位的供血供氧情况，从而会出现心跳加快、呼吸急促等不适症状。建议患者应避免跑步过快，也可以通过深呼吸的方式进行改善，休息一段时间后，症状会自行缓解。
2、高血压
如果经常吃高盐、高脂食物，可能会造成高血压，会影响体内血液循环，导致心脏的供血供氧情况异常，从而出现心慌、头晕、头痛等不适症状。患者可在医生指导下，服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果经常吃高脂肪食物，可能会导致冠状动脉粥样硬化，造成冠状动脉管腔狭窄或闭塞，影响心肌部位的供血供氧情况，从而会出现胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，也可以通过冠状动脉旁路移植术治疗。
除此之外，也可能是心肌梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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