手和头不停发抖无法控制多考虑是受凉引起的，也不排除是精神紧张、癫痫等疾病造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵入手部，导致局部血液循环不通畅，从而出现四肢发冷、发抖等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、精神紧张
如果长时间精神过度紧张，可能会导致体内植物神经功能紊乱，从而出现身体发抖、出汗等症状。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，能够有效缓解不适。
3、癫痫
可能是头部受到损伤，或者是中枢神经系统感染等原因造成的，大脑异常放电，可能会出现四肢抽搐、口吐白沫等症状。患者可以遵医嘱服用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
除了上述原因以外，也不排除是帕金森病等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊。
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