大腿拉伤的恢复方法主要有制动休息、冷敷热敷、药物治疗等。
1、制动休息
大腿拉伤后要注意制动休息，可以适当将腿部抬高，能够促进局部血液回流，缓解肿胀、疼痛等不适症状。
2、冷敷热敷
在急性期，可以对大腿进行冷敷，有助于促进血管收缩，缓解疼痛。在48小时后，可以对大腿进行热敷，有助于促进血液循环，改善肿胀、疼痛等不适症状。
3、药物治疗
如果疼痛比较明显，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于缓解疼痛。还可以配合服用活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，有助于促进血液循环，改善症状。
除此之外，还可以配合医生通过物理治疗的方式进行治疗。治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，可以适当吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身体恢复。
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