一岁半宝宝吃手很严重，可以通过转移注意力、玩具吸引、营养补充等方式缓解。
1、转移注意力
如果宝宝长时间将手指放入嘴巴，可能会导致手指缺乏新鲜感和兴趣，导致对手指的探索欲望越来越强，从而出现吃手指的现象。此时可以通过转移注意力，如玩具或者其他感兴趣的事物，吸引宝宝的注意力，忘却吃手指的情况。
2、玩具吸引
如果宝宝长时间将手指放入嘴巴，可能会导致手指依赖性强，对手指的探索欲望越来越明显，出现明显的抗拒心理。此时可以通过给宝宝玩具吸引的方式，来减少宝宝对手指的依赖，缓解宝宝吃手指的现象。
3、营养补充
如果宝宝缺乏微量元素或维生素，可能会导致宝宝的神经兴奋性较强，出现上述现象，还可能伴随头发发黄、睡眠不安等症状。此时可以通过给宝宝吃富含微量元素和维生素的食物，比如菠菜、苹果等，补充宝宝身体所需的营养物质，缓解宝宝吃手指的情况。
除此之外，还可以通过心理治疗的方式缓解。建议家长平时要多和宝宝沟通交流，了解宝宝的内心想法，帮助宝宝树立自信心，减少吃手指的现象。
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