通常情况下，白芸豆果冻减肥是有一定效果的，但是需要适当食用。
白芸豆果冻的主要成分是白芸豆，白芸豆是一种天然的淀粉阻断食品，可以作为一种优质的淀粉阻断剂，可以有效地阻断碳水化合物，防止热量转化为脂肪。此外，白芸豆果冻还含有丰富的膳食纤维，可以有效地促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到减肥的目的。但是需要注意的是，白芸豆果冻中含有较多的淀粉，过量食用可能会导致热量摄入超标，不利于减肥。因此，建议适量食用白芸豆果冻。
此外，白芸豆果冻不宜与海鲜、牛奶等食物共同食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。
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