通常情况下，正常形态精子少需要注意改善生活习惯、完善相关检查、调整饮食等。如果出现异常情况，建议患者及时就诊，避免延误病情。
1、改善生活习惯
正常形态精子少可能是不良的生活习惯所导致的，如过度劳累、长时间熬夜等。因此，患者需要注意改善生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时也要避免过度劳累和长时间熬夜。此外，患者在平时也可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，提高精子的质量。
2、完善相关检查
如果出现正常形态精子少的情况，患者需要及时到正规医院完善相关检查，如精液常规检查、血常规检查等，有利于明确具体的原因，并根据原因采取合适的治疗措施。
3、调整饮食
除了上述措施外，患者在日常生活中还需要调整饮食，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免影响身体健康。此外，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强体质，提高免疫力。
除此之外，患者还需要注意保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议患者及时就诊，以免延误病情。
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