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血钾高吃什么食物降得快

2023-06-19 04:32:0039健康网

血钾高的患者,可以吃一些含钾量少的食物帮助降低血钾。另外也可以选择食用一些具有排钾作用的中药或中成药进行治疗,如大黄、冬瓜皮、玉米须等。若通过饮食无法控制,则需要在医生指导下使用药物来缓解症状。

一、食物

1.绿色蔬菜:比如马齿苋、紫菜以及卷心菜等绿叶蔬菜,其中含有丰富的维生素C和微量元素钾,能够促进身体内的酸碱平衡,从而达到快速降低体内血钾的效果。

2.水果:比如西瓜、苹果、橘子等,这些水果中含有大量的水分,并且富含多种矿物质元素,包括镁、铁、磷等,有助于调节体内的电解质水平,从而起到辅助降低血钾的作用。

3.粗粮:比如荞麦、小米等,因为此类食物属于杂粮类,含钾量比较低,而且膳食纤维丰富,容易被人体吸收利用,不会导致胃肠道负担加重,也不会引起血糖波动幅度较大。

4.豆制品:比如豆腐脑、豆浆等,不仅营养物质较为全面,还易于消化、吸收,适当进食后可补充蛋白质、钙等营养成分,对身体健康有利。

二、中药或中成药

1.大黄:中医认为大黄味苦、性寒,入脾经、肝经、大肠经、胃经及膀胱经,具有泻热通便、凉血解毒的功效,因此可用于泻热积滞、润肠通便、清热除湿、活血化瘀、退热截疟、利尿通淋等病症,血钾高者服用此药物可以帮助机体排出多余的钾离子。

2.冬瓜皮:冬瓜皮是日常生活中常见的食材,同时也是一种中药材,具有一定的利尿消肿功效,如果出现水肿胀满、小便不利等情况时,可以在医生指导下用冬瓜皮煎汤内服,同时配合外洗,可以起到一定排钾效果。

3.玉米须:该药材味甘、淡,性平,归肾、肝、胆经,具有止渴、利尿、降血压、降血脂的功效,适用于高血压、风疹瘙痒、糖尿病、高脂血症等病症,也可用于改善血钾高的情况。

除此之外,海带、绿豆芽、芹菜根等食物也具有一定排钾作用,但食疗通常为缓慢过程,若想要较快地将血钾降下来,还需及时到医院就诊。

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