染发剂是否有毒有害，需要根据具体情况进行分析。
1、没有毒
如果染发剂中不含有毒物质，并且在染发的过程中，没有出现化学物质残留的情况，此时一般不会对身体造成损伤。
2、有毒
如果染发剂中含有苯胺、间苯二酚等有毒物质，并且在染发的过程中，没有做好防护措施，经常接触，此时可能会对皮肤造成一定的刺激，也有可能会损伤到毛囊等部位，从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适现象，甚至会出现脱发的情况。
在日常生活中，建议患者尽量选择正规商店购买染发剂，而且在使用过程中要避免经常接触。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜等，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
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