一口气能憋一分钟是否正常，需要从个人的具体情况分析。
如果是体质较好的人，运动后一口气憋一分钟可能是正常的。如果是体质较差的人，长时间憋气可能会导致心脏负荷过大，严重时可能会出现心肌缺血、心绞痛等症状，此时是不正常的。
如果心脏负荷过大，可以在医生的指导下，口服呋塞米片、螺内酯片等药物治疗。同时，可以通过面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式治疗。如果出现心绞痛症状，可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、盐酸维拉帕米片、硝苯地平缓释片等药物治疗。必要时可以通过冠状动脉旁路移植术、经皮冠状动脉介入术等方式改善。
如果出现胸闷、胸痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。要注意休息，不要剧烈运动。
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