转头时头里有根筋猛一疼可能是因为受凉引起的，也可能是外伤、颈椎病等原因导致的，患者需要根据病因选择不同的治疗方法。
1、受凉
可能是因为长时间处于寒冷的环境中，没有做好保暖工作，使头部受到寒冷刺激，引起神经和血管收缩，从而出现头里有根筋疼的症状。患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状，也可以使用热毛巾热敷来改善，日常生活中注意保暖，根据气温及时增添衣物。
2、外伤
如果头部受到外力直接撞击，可能会导致软组织损伤，从而出现头里有根筋疼的症状，甚至会出现肿胀的情况。患者可以在受伤的24小时之内进行冰敷，可以消肿止痛，24小时之后再进行热敷，能够促进血液循环，也可以在医生的指导下服用复方丹参片、三七片等药物来治疗。
3、颈椎病
由于长期低头或伏案工作等原因可导致颈椎病的出现，如果患者转头时，病变的颈椎压迫神经和血管，就可能会出现头里有根筋疼的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物来治疗，如果症状严重，持续得不到缓解，也可以在医生的指导下通过手术来治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
除此之外，转头时头里有根筋猛一疼还可能是因为血管性头痛、高血压等原因造成的，建议患者及时去正规医院就诊，以免延误病情。
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