晚上睡觉打呼噜，侧睡也没见效果，可能是身体过度肥胖引起，还有可能是扁桃体肥大、慢性鼻炎等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。
1、身体过度肥胖
如果患者在日常生活中经常食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、蛋糕等，容易导致体内脂肪过度堆积，从而出现身体过度肥胖的现象，由于脖子部位脂肪过多，容易导致气道狭窄，从而出现打呼噜的现象。该情况属于正常现象，不需要给予特殊治疗，可通过调整饮食结构，控制饮食量进行改善。
2、扁桃体肥大
如果患者本身患有扁桃体肥大，在睡觉时容易导致扁桃体部位堵塞，从而引起打呼噜现象。如果症状较轻，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，如果药物治疗效果不佳，可去医院通过手术切除治疗。
3、慢性鼻炎
慢性鼻炎通常是由鼻腔黏膜反复受到炎症刺激引起，容易导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，由于鼻腔不通气，可能会出现用口呼吸的现象。患者在平时需要注意个人卫生，保持鼻腔清洁干燥，也可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。
除此之外，还有可能是鼻息肉等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗，防止影响生活质量。
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