小孩睡醒了总是使劲扭动可能是正常的生理现象，也可能是消化不良、缺钙等原因导致。
1、正常现象
小孩睡觉时如果周围环境过于嘈杂或者灯光刺激，可能会导致小孩睡不安稳，出现使劲扭动身体的情况，这属于正常的生理现象，不用过于担心，一般在改善周围环境或者调整灯光后症状会逐渐缓解。
2、消化不良
小孩的胃肠功能较弱，如果睡前食用了过多不易消化的食物，可能会出现腹胀、腹痛等症状，导致小孩睡醒后总是使劲扭动身体，家长可以给小孩进行腹部按摩，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物来缓解症状。
3、缺钙
如果小孩缺钙，也可能会出现上述情况，同时还会伴有多汗、生长缓慢等症状。建议家长及时给小孩补充钙剂，可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物来治疗。
除上述原因外，还可能是癫痫发作导致的，建议及时就医。另外，建议家长注意小孩的睡眠状态，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。
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