拖延症通常不是心理疾病。
拖延症是指个体在面对需要完成的任务时，经常出现延迟、推迟或避免执行的情况，导致任务无法按时完成。拖延症可能与个体的心理状态、认知方式、情绪管理能力等因素有关，但其通常被视为一种习惯或行为模式而非独立的心理疾病。严重拖延可能伴随抑郁、焦虑等心理问题，此时可能需要寻求专业心理治疗帮助。例如，当拖延行为影响到日常生活和工作，且伴有持续的负面情绪时，可能需要心理咨询师的帮助来处理这些问题。
对于拖延症患者，建议采取积极的行动策略，如设定明确的目标、分解任务、使用时间管理工具等，以提高效率和减少拖延。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善拖延症状。
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