睡两三个小时就醒了睡不着,可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
1、生理性因素
如果患者长时间熬夜,睡眠时间过短,就会导致睡眠质量差,出现睡两三个小时就醒了睡不着的情况。针对这种情况,患者应及时调整作息习惯,尽量做到早睡早起,同时睡觉前可以用热水泡脚、喝一杯热牛奶,有助于改善睡眠质量。
2、阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺,多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要表现为午后潮热、夜间发热、手足心及心胸前部发热、两颧发红、盗汗,同时伴有头晕目眩、耳鸣、舌苔少苔等症状。患者可以遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足,患者会出现失眠、健忘、心悸、食少、腹胀、便溏等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸进行治疗。
除以上常见因素外,也可能是由于心胆气虚等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。
按疾病找