一般情况下，普通感冒可以吃一些富含维生素且水分充足的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等。
普通感冒一般是由鼻病毒、腺病毒、流感病毒等引起的上呼吸道感染。患者多表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感，甚至鼻后滴漏感，一般无发热及全身症状或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛等。建议患者多休息，多喝水，加强营养，保持室内通风等。苹果、橙子、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能够提高机体的免疫力，帮助感冒尽快恢复。若患者鼻塞、流鼻涕等症状明显，可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱减轻鼻部充血症状。若患者腋温超过38.5°C，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行退热治疗。建议患者在医生指导下用药，不可盲目用药，私自增减药量，不利于疾病恢复。
患者在治疗期间应保持充足的睡眠，避免过度劳累。饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱等。日常注意保暖，避免受凉，适当运动，增强自身抵抗力。
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