拉肚子是指腹泻。宝宝腹泻可以喝小米粥、山药粥、苹果粥等，对身体有一定的好处。但在喝的时候一定要控制好用量，不要喝太多，以免加重胃肠负担。
1、小米粥
该食物是由小米熬制而成，营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等，能够补充身体所需要的营养，还可以起到养胃的作用。通常腹泻的宝宝也是可以喝的，有助于缓解腹泻的症状。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，腹泻的宝宝喝山药粥，能够补充营养，还可以调理胃肠道，对身体健康有所帮助。
3、苹果粥
苹果粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化。同时还可以补充身体所需要的水分，防止出现脱水的情况。
除此之外，还可以喝南瓜粥、胡萝卜粥等。如果腹泻的情况比较严重，还可以遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，有助于病情的恢复。
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