临床上没有去心火效果最好的说法，去心火一般可以吃苦瓜、蒲公英、栀子等食物和药物效果较好。心火是由心热火旺、扰心神所致，患者应及时前往医院就诊。
1、苦瓜
苦瓜是一种常见蔬菜，味道偏苦，性寒，归心经、脾经和肺经，具有清热解毒、祛暑涤热的功效。心火旺盛的患者适当食用苦瓜，可以起到辅助去心火的作用。
2、蒲公英
蒲公英是一种常见中药，味甘、苦，性寒，归肝经、胃经和肺经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。适当食用蒲公英可以缓解心火旺盛引起的目赤肿痛、口舌生疮、心烦失眠等症状。
3、栀子
栀子是一种常见中药，味苦，性寒，归心经、肺经和三焦经，具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效。心火旺盛的患者适当食用栀子，可以缓解心火引起的烦躁不安、小便短赤、大便秘结等症状。
此外，患者还可以食用芹菜、冬瓜等食物，也可以遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丹等药物缓解症状。但应注意，药物使用需要在医生指导下进行。
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