怀孕5个月腰酸，可能是子宫增大、过度劳累、缺钙等原因引起的。
1、子宫增大
怀孕5个月时，胎儿会逐渐增长，子宫也会随之增大，可能会压迫到周围的器官和肌肉，使腰部的肌肉出现劳损，从而引起酸痛的症状。这是正常的生理现象，孕妇可通过热敷或按摩的方式缓解症状。
2、过度劳累
怀孕5个月时，胎儿会迅速增长，使身体的负担加重，如果孕妇没有得到充分的休息，导致身体过度劳累，也可能会出现腰酸的症状。建议孕妇注意休息，避免过度劳累，避免长时间站立或坐立。
3、缺钙
怀孕期间，胎儿需要从孕妇体内摄取钙元素，维持胎儿的骨骼发育，如果孕妇摄入的钙元素不足，就会导致体内缺钙，使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉酸痛的症状。孕妇可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3颗粒等药物进行治疗。
除了以上因素，还可能是腰椎间盘突出症引起的。孕妇应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
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