左后肋一掐疼，肋骨外面像筋似，多考虑是软组织损伤引起的，但也不排除是肋软骨炎、肋间神经痛等原因导致的，建议查明原因后采取合适的方式治疗。
1、软组织损伤
多考虑是遭受外伤引起的，进而会导致局部的肌肉出现损伤的情况，在临床通常会出现局部不适等症状，建议在医生的指导下注意休息，同时通过局部冷敷、热敷等理疗的方式缓解，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、肋软骨炎
可能是遭受外伤、细菌感染等原因导致肋骨以及胸骨交界处的软骨发生炎症反应的情况，在临床通常会出现局部肿胀、疼痛等症状，建议在医生的指导下服用头孢拉定分散片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时通过肋软骨切除术等手术的方式缓解。
3、肋间神经痛
可能是遭受外伤、病毒感染等原因导致肋间神经支配区域出现异常的症状，在临床通常会出现疼痛等症状，建议在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物治疗，同时通过射频脉冲治疗等方式缓解。
另外，还可能与胸膜炎等疾病有关，建议确诊后遵医嘱积极治疗，以减轻疾病对身体的伤害。
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