腰部疼痛，别的地方都没事，腰部热乎乎的，多考虑是受凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、受凉
如果患者不注意腰部保暖，腰部长时间暴露在冷空气中，可能会导致腰部受凉，从而引发不适症状。建议患者及时增加衣物，避免腰部受凉，也可以使用热毛巾热敷腰部，有助于改善症状。
2、腰肌劳损
如果患者从事重体力劳动，长期过度劳累，可能会导致腰部肌肉劳损，从而引发疼痛、酸软等不适症状。建议患者避免过度劳累，不要长时间保持同一姿势，以免加重病情，还可以通过按摩、热敷等理疗方式缓解症状。
3、腰背肌筋膜炎
这属于一种筋膜的无菌性炎症，可能与外伤、长期处于潮湿环境、长期慢性劳损等因素有关。患者可能会出现腰背部酸痛、肌肉痉挛、紧张等不适症状，不适感还可能会蔓延到周围的其他部位。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药物，有助于改善疼痛症状。必要时可以在医生的指导下进行封闭治疗，从而达到病情治愈的目的。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关。建议患者及时到医院就诊，积极配合医生排查病因，然后根据病因采取合适的治疗方案。
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