长期便溏多考虑是饮食不当引起的，也可能是胃炎、肠炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃生冷、寒凉的食物，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现大便性状改变、大便次数增多等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃清淡易消化的食物，避免吃生冷寒凉食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、胃炎
如果日常生活中经常酗酒，可能会损伤胃黏膜，降低胃的自我保护能力，容易诱发胃炎，胃部会出现疼痛、腹胀、厌食、反酸、便溏等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物进行改善，还要戒烟戒酒。
3、肠炎
如果经常吃不洁饮食，可能会导致肠道黏膜受到炎症入侵，可能会出现腹泻、脓血便、大便腥臭味等症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟分散片、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意饮食卫生。
除此之外，也可能是消化不良、溃疡性结肠炎等疾病导致的，建议及时就医治疗。
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