人流指的是人工流产，人工流产10天还出血是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。
人工流产主要是指在妊娠三个月内，用人工或药物方法终止妊娠。如果人工流产后10天左右，阴道还出现少量出血的情况，而且没有伴随腹部疼痛的现象，此时可能是正常的现象，一般不需要过分担心。如果人工流产后10天左右，阴道还伴随着腹部疼痛、阴道不规则出血等现象，这可能属于不正常的情况，多考虑是宫腔内有残留物等原因引起的，需要及时去医院进行检查，然后通过清宫手术的方式进行处理。
在日常生活中，要注意自身的护理，保持外阴的清洁与干燥。同时还要注意饮食健康，尽量多吃补气血的食物，比如大枣、桂圆、阿胶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子、百香果等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
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