咽炎鼻炎一般是可以遵医嘱经常吃胖大海的，但不建议过量食用。
胖大海属于一味化痰止咳平喘类药物，其主要成分为胖大海，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等功效，临床上可用于治疗咽炎、肺炎、便秘等疾病。咽炎、鼻炎患者在医生指导下经常服用胖大海，可以一定程度上缓解因炎症引起的咽干、咽痛、咽痒等症状，并且胖大海本身就具有润肠通便的作用，可以帮助肠道内粪便的排出。因此，咽炎、鼻炎患者可以遵医嘱适当经常吃胖大海。但需要注意的是，胖大海本身性寒，如果长期过量食用，可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状。
咽炎、鼻炎患者日常生活中应注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水促进体内新陈代谢。同时还可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。如果出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。
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