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松弛性跖痛症可以通过足弓支撑垫、非甾体抗炎药、热敷等方法进行止痛。
1.足弓支撑垫
使用定制的足弓支撑垫来稳定足部结构，如硅胶足弓垫、记忆棉鞋垫等。通过提供适当的足弓支撑，减少足底受力不均，缓解疼痛。适合于因足弓塌陷导致的跖痛症患者。适用于需要改善足部结构以减轻疼痛的人群。
2.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，按医嘱服用。这类药物可以抑制前列腺素的合成，从而减少炎症反应和疼痛感。适用于急性期的跖痛症患者。对于短期缓解跖痛症引起的剧烈疼痛有帮助。
3.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品进行局部热敷，每次15-20分钟，每日多次。热敷可促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。适合于跖痛症引起的局部僵硬和不适。适用于跖痛症早期或症状较轻时的辅助治疗。
建议定期检查足部状况，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子，选择具有足弓支撑和缓冲功能的鞋垫，有助于预防和缓解跖痛症。
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